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雑誌に紹介されたファスティングダイエットとは、プチ断食を意味することが多いです。ある程度の期間食べ物を摂らないで、消化器官を使い過ぎから守る事により、脂肪を減少させデトックスまで約束してくれるダイエット方法のことを意味します。

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